Ах, этот захватывающий мир знакомств! Свидания в современном мире могут ощущаться как американские горки, наполненные волнением и азартом. Но что делать, если у вас низкая самооценка? Как выглядят отношения с низкой самооценкой?
Встречаться с людьми с низкой самооценкой может быть так же сложно, как пытаться собрать кубик Рубика, заложив одну руку за спину. Взаимодействие может быть омрачено негативным самовосприятием, которое может заставить вас усомниться в собственной ценности и желательности. Но не паникуйте, ведь низкая самооценка не обязательно означает разорение.
В этой статье мы поговорим о том, как низкая самооценка может повлиять на вашу свидательную жизнь и как встречаться, если у вас низкая самооценка.
Итак, начнём?
15 признаков того, что вы встречаетесь и у вас низкая самооценка
1. Постоянно просите одобрения и подтверждения у своего партнера.
2. Вы соглашаетесь на того, кто не соответствует вашим ценностям в отношениях.
3. Вы чувствуете себя недостойным любви и сомневаетесь в привязанности любимого человека.
4. Вам трудно сказать, чего вы хотите или чего хотите добиться в отношениях.
5. Страх быть отвергнутым и избегать ловушек свиданий.
6. Отсутствие способности создавать границы или терпеть вторжения в личное пространство.
7. Неуверенность в себе, попытки сравнить себя со своими друзьями или друзьями вашего партнера.
8. Вы терпите агрессивное поведение вашего партнера.
9. Вы слишком много обдумываете все в своих отношениях и слишком много анализируете каждую мелочь.
10. Ставьте потребности другого человека выше своих собственных.
11. Я чувствую неуверенность в своей внешности, внешности, весе и т. д.
12. Вы не доверяете своему партнеру.
13. Полагайтесь на своего партнера в вопросах самооценки и счастья.
14. Вы постоянно задаетесь вопросом, достаточно ли вы хороши для человека, которого любите.
15. Вам трудно разорвать нездоровые отношения, потому что вы не хотите оставаться в одиночестве или чувствуете, что больше никого в своей жизни не найдете.
Теперь, когда вы знаете, что значит встречаться с низкой самооценкой, давайте поговорим о том, как низкая самооценка может повлиять на вашу жизнь в отношениях.
5 способов, которыми низкая самооценка влияет на вашу жизнь на свиданиях
1. Вы всегда жертва, а ваш партнер — виновник.
Низкая самооценка ставит вас в режим постоянной защиты. Ваша система реагирования «бей или беги» всегда работает на перегрузке, почти всегда вызывая у вас чувство беспокойства, напряжения и чрезмерной чувствительности.
Вы всегда находитесь в обороне, и каждая мелочь действует вам на нервы. Даже если ваш партнер отпускает невинную шутку, вы принимаете это близко к сердцу, потому что чувствуете, что он вас оскорбляет или подвергает сомнению.
Свидания с низкой самооценкой могут разрушить хорошие отношения или заставить вас довольствоваться низким типом любви.
2. Вы готовы изменить себя, чтобы сделать своего партнера счастливым.
Когда дело доходит до свиданий и любви, вы никогда не должны чувствовать необходимости менять себя, чтобы сделать своего партнера счастливым. Но это именно то, что вы делаете. Все, что вам нужно, — это расположить к себе партнера и надеяться, что он чувствует к вам то же, что и вы к нему.
Ваша неуверенность в себе является причиной попыток сгибаться и сгибаться, чтобы получить похвалу от других и более плавно вписаться. Но смена себя ради кого-то другого не гарантирует настоящей любви больше, чем что-либо еще.
3. Вы решили остаться в токсичных и плохих отношениях.
Ваши отношения рушатся, ваш партнер плохо с вами обращается, ваша жизнь полыхает из-за токсичного партнера, вы можете терять себя и своих близких, но вы все равно решаете остаться с ними.
Независимо от того, насколько плох ваш партнер, ощущение, что вы не можете выжить без него или оставаться с ним из-за страха, что не сможете найти кого-то еще, — все это результат низкой самооценки.
Вероятно, это один из худших способов, которыми низкая самооценка влияет на вашу свидательную жизнь. Идея остаться с человеком, у которого проблемы, только потому, что ты его любишь, вовсе не романтична. Скорее, это показывает взаимозависимость и отсутствие доверия.
4. Становитесь чрезмерным собственником.
Встречаться с низкой самооценкой означает слишком сильно полагаться на своего партнера, из-за чего вы можете чувствовать себя чрезмерно собственническим по отношению к нему. Вы чувствуете угрозу, что кто-то может украсть у вас вашего любовника или склонить вашего партнера к роману. Такое мышление превращается в собственничество и ревность.
Вам трудно подавлять негативные эмоции, которые быстро обостряются, и прежде чем вы это заметите, ваши отношения рискуют развалиться.
5. Вы слишком зависимы и постоянно ищете эмоционального подтверждения.
Если вам не хватает уверенности и вы решили вступить в отношения, могут произойти две вещи. Вы либо вновь обретете их доверие, либо попадете в полную зависимость от партнера.
Вы не можете функционировать без их постоянного присутствия рядом с вами. И вместо того, чтобы пытаться быть более независимым, вы склонны больше полагаться на доверие своего партнера. Это оставляет вашего партнера эмоционально истощенным и пытается оправдать ваши ожидания и требования.
Теперь, когда вы знаете, как низкая самооценка может повлиять на вашу свидательную жизнь, давайте обсудим более подробно, как встречаться, если у вас низкая самооценка.
Как встречаться, если у тебя низкая самооценка? 6 советов и подсказок
1. Вам не нужен партнер, вам нужен партнер.
Если вы встречаетесь с заниженной самооценкой, это очень и очень важный момент. Если вы думаете, что неполноценны без своего партнера и что партнер вам «нужен» для счастья, давайте проверим реальность. Никогда нельзя быть счастливым в жизни!
Правда в том, что вам не нужен кто-то, кто дополнит вас, вам нужен кто-то, кто обогатит вашу жизнь. Чтобы быть счастливым, тебе не нужен кто-то, нужно хотеть быть с кем-то все время. Таким образом, вы сможете взять под контроль свою жизнь и свои эмоции.
2. Важно относиться к другим так, как вы бы хотели, чтобы они относились к вам.
Как встречаться, если у тебя низкая самооценка? Правильный путь – относиться к другим так, как вы хотите, чтобы относились к вам.
Вы можете быть с кем-то на свидании и внезапно почувствовать страх. «Это не работает! «Это должно закончиться!» Не делай этого. Не расставайтесь внезапно, просто оставьте это в покое. Как бы вы себя почувствовали, если бы кто-то сделал это с вами?
Неважно, насколько ты крут. Парень, с которым вы встречаетесь, заслуживает лучшего, и ему будет приятно узнать, каковы ваши настоящие чувства.
3. Не гонитесь за одобрением и счастьем других.
Одна из лучших вещей в свиданиях и отношениях — это чувство счастья, которое вы получаете от встречи с этим особенным человеком в своей жизни. Они любят вас, заботятся о вас и заставляют вас чувствовать себя уверенно.
Но не позволяйте этому чувствовать себя для них обузой. Не гонитесь за своим партнером за признанием и помните, что ваш партнер не несет полной ответственности за ваше счастье.
Будьте самим собой и сосредоточьтесь на том, чтобы сделать себя счастливым. Только когда вы сможете быть счастливы сами, вы сможете быть счастливы и удовлетворены другими.
4. Не принимайте отказ на свой счет.
Как встречаться, если у тебя низкая самооценка?
Иногда отношения или свидания могут не сложиться, или вы можете почувствовать, что вы недостаточно хороши и будете одиноки до конца своей жизни. Но не рассматривайте разногласия и несовместимость как показатели вашей собственной ценности. Возможно, это не сработало. Потому что вас ждут лучшие дела.
Всегда помните, что если кто-то отвергает вас или каким-либо образом плохо к вам относится, это отражение того, кем он является как личность. Если вы примете это близко к сердцу и будете думать, что с вами что-то не так, это только еще больше подорвет вашу самооценку.
5. Будьте честны и открыты в рассказе о том, кто вы и о своей жизни.
Требуется много смелости и уверенности, чтобы показать другим, кто вы есть на самом деле. У каждого в жизни есть проблемы, и у тебя тоже, и не надо этого стыдиться.
Не обязательно обсуждать каждую проблему на первом свидании, но и скрывать это и изображать из себя того, кем вы не являетесь, тоже недопустимо.
Важная часть построения близости — это делиться несовершенными сторонами себя. У человека, с которым вы находитесь, вероятно, есть свои сомнения и страхи, и это может быть отличным способом сблизиться друг с другом!
6. Научитесь понимать подсказки.
Возможно, это звучит грубо, но если кто-то не заинтересован в вас, он даст вам множество намеков, что хочет, чтобы вы отступили. И знаешь, что? Это совершенно нормально.
Нет ничего более постыдного, чем принуждать кого-то встречаться с вами или связывать с вами обязательства. Если они оправдываются, что не видят вас или не отвечают на ваши звонки или сообщения, возможно, пришло время их отпустить.
Сохраняйте свое достоинство и справляйтесь с такими ситуациями с достоинством и уверенностью.
Низкая самооценка влияет на вашу жизнь на свиданиях и на ваше поведение! Это может заставить вас соглашаться на меньшее, постоянно задавать себе вопросы и даже бояться быть отвергнутыми.
Но если вы помните об этих предложениях, это поможет вам вести более здоровую жизнь на свиданиях. Постепенно учась искусству любви к себе, помните, что любовь к себе и уверенность в себе важнее всего.
Есть ли у вас еще совет о том, как встречаться, если у вас низкая самооценка? Как вы думаете, встречаться с людьми с низкой самооценкой — хорошая идея? Дайте нам знать ваши мысли в комментариях ниже!
